Konsultacja fizjoterapeutyczna online - jak zadbać o zdrowie przy pracy siedzącej
Konsultacja fizjoterapeutyczna online - jak zadbać o zdrowie przy pracy siedzącej
Jeżeli spędzasz wiele godzin w pozycji siedzącej i jesteś świadomy ewentualnych konsekwencji oraz chciałbyś ich uniknąć i zadbać o swoje zdrowie to ta konsultacja jest dobrym wyborem.
Nie można załadować gotowości do odbioru
Szczegółowy opis usługi
-
Dla kogo
Dorosły
-
Czas konsultacji
60 minut
-
Dodatkowe materiały
Tak, opis ćwiczeń
-
Wsparcie po konsultacji
Brak
Podstawowe informacje
Podczas konsultacji fizjoterapeuta przedstawi, w jaki sposób przeciwdziałać negatywnym skutkom długich godzin spędzanych w pozycji siedzącej.
Dla kogo
Usługa ta dedykowana jest osobie dorosłej, która spędza wiele godzin w pozycji siedzącej i, mimo iż nie boryka się z żadnymi dolegliwościami bólowymi, jest świadoma potencjalnych konsekwencji i chce zadbać o swoje zdrowie i formę w przyszłości.
Plan spotkania
Podczas konsultacji przeprowadzę wywiad dotyczący bieżącego trybu życia i pracy. Zwrócę uwagę na prawidłowe przygotowanie środowiska pracy, natomiast w głównej mierze skupię się na ćwiczeniach i nawykach, które nawet podczas pracy mogą przynieść pozytywne rezultaty dla zdrowia. Podpowiem również, jakie aktywności lub sport można uprawiać, aby dodatkowo jak najbardziej wzmocnić pożądane partie mięśniowe oraz zadbać o zdrowy kręgosłup i postawę. Odpowiem również na wszelkie pytania i wątpliwości.
Rezultat konsultacji
Rezultatem będzie wiedza, która pozwoli uniknąć niepożądanych nawyków i przyzwyczajeń oraz umożliwi zadbać o zdrowie dzięki ćwiczeniom wykonywanym w trakcie pracy oraz aktywności sportowej w czasie wolnym.
Czas konsultacji
60 minut
Wsparcie po konsultacji
Nie
Dodatkowe materiały
Tak (wybrane ćwiczenia do wykonywania samodzielnie przez pacjenta w domu).
Zapoznaj się z regulaminami
Regulamin
Polityka prywatności
Jak wyglądają konsultacje?
W FIZJOLINK konsultacje online z fizjoterapeutą odbywają się w sposób całkowicie zdalny i są indywidualnie dostosowane do potrzeb pacjenta.